{"id":26710,"date":"2013-08-01T13:49:08","date_gmt":"2013-08-01T11:49:08","guid":{"rendered":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/?post_type=youhelp&p=26710"},"modified":"2025-07-11T09:38:16","modified_gmt":"2025-07-11T07:38:16","slug":"sommer-tipps","status":"publish","type":"youhelp","link":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/help\/sommer-tipps\/","title":{"rendered":"Sommer-Tipps"},"content":{"rendered":"

Endlich ist der Sommer da. Doch das bringt auch Fragen: Was mache ich gegen M\u00fcckenstiche, brennende Sonne und Hitze? Wie verreise ich g\u00fcnstig? Wo darf ich grillen und schwimmen? Wir geben Tipps, damit du gut durch den Sommer kommst.\n<\/p>\n

Bsssss – M\u00fccken!<\/b>\n<\/p>\n

Stechm\u00fccken reagieren auf Ger\u00fcche. Besonders hilfreich ist es daher, diese Ger\u00fcche zu \u00fcberdecken oder zu entfernen. Eine Dusche vor dem Schlafengehen wirkt also wahre Wunder. Auch eine mit Nelken gespickte (offene) Zitrone kann helfen. Aber Achtung: Liegt die Zitrone zu lange im Zimmer herum, wird sie s\u00fc\u00dflich und zieht die M\u00fccken sogar an. <\/p>\n

In besonders schlimmen F\u00e4llen gibt es in der Apotheke oder dem Drogeriemarkt au\u00dferdem spezielle M\u00fcckenpr\u00e4parate, die k\u00f6rpereigene Ger\u00fcche \u00fcberdecken.

<\/div>
\nIst der Stich schon vorhanden und der Juckreiz zu gro\u00df, helfen extreme Temperaturen, den Juckreiz zu lindern. Wird das Jucken also besonders stark, sind K\u00fchlmittel oder ein kurz aufgelegter hei\u00dfer L\u00f6ffel juckreizlindernd. Aber aufpassen: nicht \u00fcbertreiben! Extreme Temperaturen k\u00f6nnen der Haut auch schaden, insbesondere bei Hautkrankheiten oder Sonnenbrand.\n<\/p>\n

Es ist so warm!<\/b>\n<\/p>\n

Schnell heruntergeschlungene, eiskalte Getr\u00e4nke vermitteln zwar im ersten Moment das Gef\u00fchl einer Abk\u00fchlung, sorgen aber nach einigen Minuten f\u00fcr einen Schwei\u00dfausbruch und wir f\u00fchlen uns w\u00e4rmer als zuvor. Besonders gut bei starker Hitze hilft lauwarmes Wasser oder Tee.

<\/div>
\nLuftige Klamotten sind sch\u00f6n und gut, aber wenn die Kleidung aus den falschen Fasern besteht, f\u00e4ngt man trotz Luftigkeit schnell an zu schwitzen. <\/p>\n

Hier hilft ein Blick auf den Waschzettel: Besteht die Kleidung zu 100 Prozent aus Baumwolle, ist alles in Ordnung. Fleece oder Polyester k\u00f6nnen schnell f\u00fcr einen Hitzeschock sorgen. Auch eng anliegende Kleidung sollte vermieden werden.

<\/div>
\nAnsonsten gilt: Nach 13 Uhr besser nicht mehr arbeiten oder andere Erledigungen treffen. Diese sollten am Morgen oder sp\u00e4t abends abgearbeitet werden.\n<\/p>\n

Ich will weg aber habe kein Geld, was jetzt?<\/b>\n<\/p>\n

F\u00fcr alle Zu-Hause-Bleiber gibt es das Ferienticket “Sch\u00f6neFerienTicket NRW”. Das Ticket kostet zwar einmalig 56,50 Euro, gilt aber die gesamte Ferienzeit bis zum 3. September und das in ganz Nordrhein-Westfalen.

<\/div>
\nAlle Busse, Bahnen und Regionalz\u00fcge im gesamten Bundesland k\u00f6nnen genutzt werden.\n<\/p>\n

Wir wollen Grillen!<\/b>\n<\/p>\n

D\u00fcsseldorf hat vier \u00f6ffentliche Grillpl\u00e4tze, im S\u00fcdpark und in den Freizeitparks Niederheid, in Heerdt und auf der Ulenbergstra\u00dfe. Dort stehen bereits fest aufgestellte Grills zur Verf\u00fcgung. Nur Kohle und Lebensmittel m\u00fcssen mitgebracht werden.

<\/div>
\nIn allen anderen Parks ist Grillen erlaubt, solange ein Sicherheitsabstand zum Boden eingehalten wird. Einweggrills sind hier aus diesem Grund verboten.
<\/div>
\nAm Rhein ist Grillen dann erlaubt, wenn der Grill auf Kiesboden aufgestellt wird. Grillen auf der Wiese ist nicht gestattet. An allen Grillpl\u00e4tzen gilt au\u00dferdem: Offenes Feuer ist grunds\u00e4tzlich verboten.\n<\/p>\n

Wo darf ich Schwimmen?<\/b>\n<\/p>\n

D\u00fcsseldorf hat viele \u00f6ffentlich zug\u00e4ngliche Gew\u00e4sser wie Seen und den Rhein. Die meisten davon d\u00fcrfen aber nicht zum Schwimmen genutzt werden. Eine Erlaubnis f\u00fcr Schwimmer gibt es ausschlie\u00dflich f\u00fcr einige Bereiche des Unterbacher Sees, die von einem Bademeister beaufsichtigt werden.

<\/div>
\nF\u00fcr alle anderen Seen in D\u00fcsseldorf gilt ein Badeverbot. Dieses Verbot gilt auch f\u00fcr Baden und Plantschen. Das Schwimmen im Rhein ist zwar nicht grunds\u00e4tzlich verboten, jedoch fast \u00fcberall lebensgef\u00e4hrlich, da pl\u00f6tzlich auftretende Str\u00f6mungen unge\u00fcbte Schwimmer unter Wasser dr\u00fccken k\u00f6nnen.\n<\/p>\n

Die Sonne brennt – Ist das sch\u00e4dlich?<\/b>\n<\/p>\n

Gegen Sonneneinstrahlung und die damit verbundenen negativen Auswirkungen kann und sollte man sich sch\u00fctzen. In den Mittagsstunden zwischen 12 und 15 Uhr sollte man sich nicht in der direkten Sonne aufhalten. Am besten sch\u00fctzen geeignete Kleidung, Hut und Sonnenbrille vor der UV-Strahlung. Auch Kleidung kann sch\u00fctzen, doch die gef\u00e4hrliche UV-Strahlung kann insbesondere durch d\u00fcnne Kleidung hindurchdringen.\n<\/p>\n

Deshalb sollte auch unter der Kleidung Sonnenschutzmittel wie Sonnencreme aufgetragen werden. Hierbei gilt: Je h\u00f6her der Lichtschutzfaktor, desto besser. Eincremen sollte man sich 30 Minuten vor dem Sonnenbad. Alle zwei bis drei Stunden muss die Creme auf der Haut erneuert werden. F\u00fcr den Schwimmurlaub sollte sie au\u00dferdem wasserfest sein.\n<\/p>\n

Die richtige Sonnenbrille muss her<\/b>\n<\/p>\n

Auch die Augen m\u00fcssen vor Sonneneinstrahlung gesch\u00fctzt sein. Dabei ist die Auswahl der richtigen Sonnenbrille entscheidend. Die meisten g\u00fcnstigen Sonnenbrillen, die es an Touristenst\u00e4nden zu kaufen gibt, sind f\u00fcr den tats\u00e4chlichen Sonnenschutz v\u00f6llig ungeeignet.

<\/div>
\nDenn die dunkle T\u00f6nung einer Brille sagt noch nichts \u00fcber ihre Qualit\u00e4t aus. Ein aufgedrucktes CE-Siegel ist zwar bereits ein Hinweis auf die Einhaltung der EU-Sicherheitsstandards, alleine der Aufdruck garantiert allerdings noch keinen besonderen Schutz vor UV-Strahlung. <\/p>\n

Auch Aufdrucke wie “100 Prozent UV-Schutz” oder “UV-Schutz 400” k\u00f6nnen Hinweise auf einen guten Schutz sein. Solche Aufdrucke sind in Deutschland f\u00fcr Sonnenbrillen verpflichtend, k\u00f6nnen aber leicht gef\u00e4lscht werden. Wer auf Nummer sicher gehen m\u00f6chte, sollte seine Brille beim Optiker auf UV-Durchl\u00e4ssigkeit \u00fcberpr\u00fcfen lassen.<\/p>\n

Entstanden sind diese Tipps unter anderem mit Informationen des D\u00fcsseldorfer Ordnungsamtes, des Deutschen Roten Kreuzes, der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverb\u00e4nde, des Berufsverbands der Augen\u00e4rzte, der Rheinbahn und des Bayrischen Landesamtes f\u00fcr Gesundheit und Lebensmittelsicherheit.<\/i> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Endlich ist der Sommer da. Doch das bringt auch Fragen: Was mache ich gegen M\u00fcckenstiche, brennende Sonne und Hitze? Wie verreise ich g\u00fcnstig? Wo darf&nbsp…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":26711,"template":"","categories":[1,119],"tags":[],"youpod_bearbeitungsstatus":[114],"youpod_kategorie":[61],"class_list":["post-26710","youhelp","type-youhelp","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-importiert","youpod_bearbeitungsstatus-fertig-bitte-ueberpruefen","youpod_kategorie-leben","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youhelp\/26710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youhelp"}],"about":[{"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/youhelp"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youhelp\/26710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26712,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youhelp\/26710\/revisions\/26712"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26710"},{"taxonomy":"youpod_bearbeitungsstatus","embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youpod_bearbeitungsstatus?post=26710"},{"taxonomy":"youpod_kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youpod_kategorie?post=26710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}