{"id":2401,"date":"2023-01-11T10:08:41","date_gmt":"2023-01-11T09:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/?post_type=youmap&#038;p=2401"},"modified":"2025-07-11T09:35:13","modified_gmt":"2025-07-11T07:35:13","slug":"calisthenics-anlage-in-itter","status":"publish","type":"youmap","link":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/map\/calisthenics-anlage-in-itter\/","title":{"rendered":"Calisthenics-Anlage in Itter"},"content":{"rendered":"<p><span><strong><em>Hier kannst du mit deinem eigenen K\u00f6rpergewicht trainieren: Die Calisthenics-Anlage in Itter ist ein \u00f6ffentliches Bewegungsangebot.\u00a0<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p>Du findest den Parcours f\u00fcr verschiedene \u00dcbungen Auf&#8217;m Wettsche, s\u00fcdlich der M\u00fcnchener Stra\u00dfe. Dort kannst du R\u00fccken, Arme und den Bauch trainieren.<\/p>\n<p>Die Sportger\u00e4te k\u00f6nnen Jugendliche und Erwachsene nutzen (Mindestgr\u00f6\u00dfe: 1,40 Meter). Es gibt eine Informationstafel, die die Fitness\u00fcbungen erkl\u00e4rt und Tipps gibt f\u00fcr verschiedene Schwierigkeitsgrade.<\/p>\n<p>Neben der Calisthenics-Anlage findest du auch noch einen Bolz- und einen Basketballplatz.<\/p>\n<p><strong><div class=\"youpod_import_br\"><\/div><br \/><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youpod.de\/de\/news\/freizeit\/sport\">+++ Sport-Special: mehr Orte, Tipps und Ideen f\u00fcr Sport in D\u00fcsseldorf findest du bei youpod.de. +++<\/a><\/strong><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hier kannst du mit deinem eigenen K\u00f6rpergewicht trainieren: Die Calisthenics-Anlage in Itter ist ein \u00f6ffentliches Bewegungsangebot.\u00a0 Du findest den Parcours f\u00fcr verschiedene \u00dcbungen Auf&#8217;m Wettsche,&#038;nbsp&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2402,"template":"","categories":[1,119],"tags":[],"youpod_bearbeitungsstatus":[114],"youmap_stadtteil":[100],"youpod_kategorie":[],"class_list":["post-2401","youmap","type-youmap","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-importiert","youpod_bearbeitungsstatus-fertig-bitte-ueberpruefen","youmap_stadtteil-itter","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youmap\/2401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youmap"}],"about":[{"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/youmap"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youmap\/2401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2405,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youmap\/2401\/revisions\/2405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2401"},{"taxonomy":"youpod_bearbeitungsstatus","embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youpod_bearbeitungsstatus?post=2401"},{"taxonomy":"youmap_stadtteil","embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youmap_stadtteil?post=2401"},{"taxonomy":"youpod_kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/juriserver.de\/youpod.stagin\/wp-json\/wp\/v2\/youpod_kategorie?post=2401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}