Der Sommer in D\u00fcsseldorf ist hei\u00df! Wir waren drau\u00dfen unterwegs und haben euch nach den besten Hitze-Tipps gefragt. Josina (13) und Marie (14) finden, dass das Wichtigste ist, dass man immer genug trinken sollte. Daf\u00fcr haben sie immer eine Flasche Wasser mit dabei.<\/p>\n
Auf der Rheinkirmes haben wir Emily (16) und Nicole (16) getroffen. Sie nutzen die Wasserbahn f\u00fcr eine ordentliche Abk\u00fchlung. Ansonsten raten sie, immer genug Wasser zu trinken und sich einen F\u00e4cher in die Tasche zu packen.\u00a0<\/p>\n
Luca (22) lebt schon alleine. In seiner Wohnung l\u00fcftet er morgens und abends gut durch, solange es noch k\u00fchl ist. Tags\u00fcber macht er dann de Vorh\u00e4nge zu, damit die Sonne die Wohnung nicht zus\u00e4tzlich aufw\u00e4rmt.\u00a0<\/p>\n
An andere Menschen denken<\/strong><\/p>\n Au\u00dferdem weist er drauf hin, dass bei der starken Hitze manche Menschen besonders gef\u00e4hrdet sind. Gerade obdachlose Menschen haben nicht immer Zugang zu Trinkwasser, daher nimmt Luca eine Flasche extra mit und kann sie dann bed\u00fcrftigen Personen schenken.\u00a0<\/p>\n Tipps der Redaktionsgruppe<\/strong><\/p>\n Die Youpod-Redaktionsgruppe hat noch weitere Tipps. Bleibt m\u00f6glichst Zuhause oder an einem k\u00fchleren Ort, um euren Kreislauf zu schonen. Achtet zudem immer darauf, dass ihr genug esst und trinkt.<\/p>\n Wenn ihr nach drau\u00dfen geht, denkt unbedingt an ausreichend Sonnenschutz und regelm\u00e4\u00dfig in den Schatten zu gehen. Sonnencreme ist ein muss! Achtet darauf, dass ihr genug Creme nehmt und rechtzeitig nachcremt. Au\u00dferdem solltet ihr an eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille mit einem guten UV-Schutz denken.\u00a0<\/p>\n